Coachledd CrossFit-träning i små grupper.
Struktur, progression och trygghet från första passet.
De flesta som börjar hos oss har aldrig tränat CrossFit tidigare.
Du börjar där du är. Det är därför våra medlemmar fortsätter år efter år.
Här tränar du med en plan.
Varje vecka har ett tydligt fokus så att du utvecklas steg för steg.
Styrka + Metcon
Squat, Press & Benchmark WODs
Team WOD
Gemensam träning
Struktur skapar resultat.
Alla övningar anpassas efter din nivå.
Våra medlemmar
"Jag kom hit för träningen. Jag stannade för gemenskapen. Sen måste jag hämta barn."
"Jag trodde det här skulle vara för tufft för mig. Nu känner jag mig starkare än jag gjort på flera år."
"Zaida skrikar så jag får ont i huvudet. "
Hela familjen
Motorik, samarbete och glädje. 60-minuterspass anpassade efter ålder och utveckling — ledda av engagerade coacher.
Läs mer om Kids & Teens
Anpassad träning för nyblivna föräldrar. Ta med din lilla och träna i en trygg och välkomnande miljö.
Läs mer om Babies & BarbellsMer än ett gym. Mer än en trend.
CrossFit är strukturerad funktionell träning som kombinerar styrka, kondition och rörlighet i ett genomtänkt program.
Hos oss tränar du med en plan – inte på måfå.
På ett vanligt gym väljer du själv vad du ska göra.
Här följer du ett programmerat upplägg som bygger styrka och kondition systematiskt – vecka efter vecka.
Varje pass leds av en coach. Du får teknikfeedback, anpassningar och trygghet från första repetitionen.
Styrka, flås och rörlighet tränas tillsammans.
Du bygger en kapabel kropp – inte bara isolerade muskler.
Du tränar tillsammans med andra – inte ensam med hörlurar. Det skapar energi, ansvar och kontinuitet.
CrossFit hos oss är skalbart.
Oavsett om du är nybörjare eller van tränar du på din nivå.
Vi fokuserar inte på en enskild tävling.
Vi bygger en stark och kapabel kropp – året runt.
Varje vecka följer ett tydligt fokus. Du tränar:
Alla övningar anpassas efter din nivå. Det betyder att du aldrig behöver "vara i form" för att börja.
Du börjar där du är. Vi bygger därifrån.
Det är därför våra medlemmar fortsätter år efter år.
CrossFit är funktionell träning som kombinerar styrka, kondition och rörlighet i strukturerade pass med coachning.
Nej. Alla övningar anpassas efter din nivå.
Med rätt teknik och coachning är det säkert. Vi prioriterar teknik före tempo.
2–4 gånger i veckan räcker för tydlig utveckling.
Hyrox är en tävlingsform med fasta moment. Les Mills är koreograferade grupppass utan individuell anpassning. CrossFit är bredare — du utvecklar styrka, kondition och teknik genom varierad, coachad träning året runt.
Nej. Första steget är ett samtal.
15 minuter, inga förpliktelser.
Boka gratis taktiksnackÅlands enda officiella CrossFit-box sedan 2014.